Грибковая инфекция
Все мы часто вспоминаем в межсезонье об эпидемиях гриппа, но почему-то мало кто из нас думает, а точнее, мало кто знает о еще одной эпидемии, «накрывающей» нашу страну не в межсезонье, а круглогодично. По различным источникам от 10 до 40% нашего населения страдает грибковой инфекцией (микозами). Причем абсолютное большинство грибковых поражений приходится на ногти рук и ног (их называют они-хомикозами).
Заразиться грибками можно в первую очередь в общественных местах — банях, бассейнах, тренажерных залах и даже на пляжах. Но все-таки чаще всего люди обзаводятся грибками дома, «подхватывая» их от членов собственной семьи.
Коварство грибка заключается в том, что всего лишь одной чешуйки кожи с грибком, оказавшейся на общем полотенце, простыне, одежде или обуви обычно бывает достаточно, чтобы он начал «плодиться и размножаться» уже на вашей коже. Вот почему главное в профилактике этой инфекции заключается в повсеместном соблюдении правил личной гигиены. Необходимо уделять особое внимание собственной коже. Любые изменения в ней должны вас немедленно настораживать.
Ну а определить начинающееся грибковое поражение несложно.
Если у вас возникает зуд между пальцами рук или ног, либо на складках подошвы, если на коже появляются очаги повышенного шелушения кожи, и при этом под верхним прозрачным слоем кожи уже видны мелкие пузырьки, наполненные жидкостью, то это означает, что вы стали «пищей» для грибка. Также если ногти начинают утолщаться, а под ними появляются рыхлые массы или, наоборот, ногти утончаются, не прирастая к ногтевому ложу спереди (в области переднего валика), а цвет ногтей тускнеет или ноготь окрашивается в несвойственный ему прежде цвет (становясь белесоватым, желтоватым или сероватым), то вам срочно нужно предпринимать «антигрибковые меры»!
И еще следует знать о том, что предрасположенными к грибковым поражениям оказываются люди со сниженным иммунитетом, нарушениями обмена веществ (особенно при ожирении), страдающие сахарным диабетом, болезнями крови, дисбактериозом, повышенной потливостью, острыми и хроническими инфекциями, нарушениями кровоснабжения конечностей (особенно при атеросклерозе). Облегчают развитие грибковой инфекции гипо- и гипервитаминозы, травмы ногтей и кожи, а также длительный прием гормональных, противовоспалительных препаратов или антибиотиков. Даже нервные потрясения могут «открывать ворота» перед грибковой инфекцией.
Профилактика
Конечно же, поскольку любое заболевание легче предупреждать, чем потом лечить, следует соблюдать следующие правила:
1. Даже самые небольшие раны на коже следует промывать чистой водой, обрабатывать их спиртом, зеленкой или йодом, а затем заклеивать бактерицидным пластырем.
2. По возвращении домой после работы или даже после вроде бы обычных поездок на общественном транспорте тщательно мойте лицо и руки атибактериальным или дегтярным мылом.
3. Неукоснительно соблюдайте правила личной гигиены — пользуйтесь только собственными полотенцами, мочалками и т. д.
4. В общественных банях или в бассейнах ходите только в обуви (в банных тапочках). А после посещения этих заведений в обязательном порядке обрабатывайте руки и ноги противогрибковыми мазями (нитро-фунгин, канестин, толнафтат, нихлофен, нихлоргин). Также применяйте их, если в вашей семье кто-то уже поражен грибковой инфекцией.
5. Старайтесь не ходить летом в закрытой обуви (особенно, если у вас отмечается повышенная потливость ног).
6. Избегайте переутомлений.
7. И в то же время больше двигайтесь, укрепляйте свою иммунную систему (чесноком, луком, фруктами, овощами, иммуностимуляторами), закаляйтесь: прохладный или даже контрастный душ, хождение босиком утром по росе, по гальке, по кромке прибоя или же в ванне по щиколотку в прохладной воде принесут вам неоценимую пользу.
8. Избавляйтесь от излишнего веса.
9. И если вас беспокоит зуд между пальцами или на ступнях ног, если имеются отчетливые очаги шелушащейся кожи, заметные под слоем плотной прозрачной кожи множество мелких пузырьков, каждый из которых содержит жидкость, то немедленно начинайте обрабатывать пораженные места раствором йода, противогрибковыми мазями, отваром чистотела (100—150 г чистотела заливают 5 литрами холодной воды, доводят до кипения, варят на медленном огне 15 минут). Этим отваром можно также пропитывать носки и промывать обувь изнутри.
10. Эффективно также наносить на пораженные ногти эфирное масло герани или чайного дерева.
В нашем народе с давних пор «изводят» грибок березовым или сосновым дегтем, смазывая им (или смесью его с серой либо с салициловой кислотой) пораженные места, а затем, через полчаса, смывая все теплой водой с дегтярным мылом, после чего вытирая ноги или руки чистым полотенцем
11. Если грибок поразил ногти ног, необходимо обрабатывать свою обувь 40%-ным раствором уксусной кислоты (т.е. уксусной эссенцией) или 25%-ным раствором формалина.
12. Белье следует кипятить в 2%-ном мыльно-содовым растворе в течение 20—25 минут. А после того как оно высохнет, в обязательном порядке проглаживать горячим утюгом.
13. Маникюрные ножницы необходимо дезинфицировать спиртом (или хотя бы духами), после чего прокаливать в пламени газовой плиты (или хотя бы зажигалки).
14. И конечно же, самым тщательным образом нужно чистить ванну (хотя бы 5%-ным раствором хлорамина, хлорной известью или же раствором лизола.
Но для начала все же по возможности следует проконсультироваться у дерматолога и пройти обследование на грибковую инфекцию. Ибо опоздание может привести к длительному течению грибковой инфекции (до года и даже более).