Запах изо рта
Запах изо рта — это не такой уж и пустяк, как может показаться на первый взгляд. Он может быть первым сигналом какого-то неблагополучия не только зубов, не только в полости рта, но и в желудке.
Если запах возникает на фоне отрыжки, то начинать следует с ликвидации причин последней (острого гастрита, лор-заболеваний или просто нарушений диеты). Запах этот может вызываться и возникновением кариеса в зубах, но также он может являться следствием начавшего развиваться пародонтоза (параодонтита), поражающего в первую очередь десны.
Запах изо рта может возникать и из-за обычных нарушений гигиены полости рта (неправильной чистки зубов или просто из-за ее нерегулярности), а также из-за образования зубных камней.
Вот почему при появлении этого запаха (если у вас нет симптомов заболевания желудка) следует начать выяснение причин его возникновения с консультации у стоматолога.
При этом если причиной являются кариес или пародонтоз, то нужно сразу же начинать полоскать полость рта водяным раствором спиртового экстракта (10—15%-ного) прополиса: 20 капель на Уг стакана воды. Хорошо помогает полоскание рта спиртовой настойкой зверобоя: 20 капель на 1 стакан воды.
Можно полоскать рот водным настоем травы кислицы (3 чайные ложки настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка, после чего процедить и довести до комнатной температуры).
Полезно также пить чай с добавлением кардамона, содержащего природный антисептик. Рецепт его приготовления прост: нужно опустить 2—3 зернышка кардамона в чашку с горячим, лучше зеленым, чаем (или просто с кипятком) и настаивать в течение 2—3 минут. Эффективен прием по 0,5 стакана 4 раза в день до еды следующего настоя: 3 столовые ложки свежих ягод земляники настаиваются на 1 стакане кипятка 1—2 часа, затем процеживаются.
Желательно принимать ежедневно по 0,5 стакана настоя листьев земляники. Для его приготовления следует 1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами воды и затем долго кипятить. Можно полоскать полость рта настоями из мяты, ромашки, розмарина, шалфея, петрушки.
Весьма полезно есть сырые фрукты и овощи, которые механически очищают зубы и способствуют нормальной работе кишечника.
А вот с жевательными резинками нужно быть как можно осторожнее — не очень-то «отбивая» запах изо рта, они могут становиться причиной не только нарушений слюноотделения, но даже гастритов. И если вы уже привыкли что-то жевать, то в этом случае жуйте (долго и тщательно) зелень петрушки, содержащую эфирные вещества, неплохо освежающие дыхание.